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Dhyan Yogi e Loredana La scuola cosmopolita Conscious Tantra si occupa della comunicazione del tantra come percorso spirituale verso la consapevolezza e la gioia di vita, ispirandosi prevalentemente agli insegnamenti di Osho. Il Tantra Yoga riconosce il corpo come un bilanciamento dei cinque elementi i dosha e l'energia affilato del prana. Questo stile di yoga è basato sulla scienza ayurvedica balsamo naturale indiana per armonizzare l'intero individuo. E' una profonda meditazione in corrente per rilassare ogni cellula del massa e permettere allo yogi di assaggiare il proprio vero essere. La Esame del cuore di Karunesh è basata sul respiro ed il movimento angelico del corpo, capace, lavorando sul cuore energetico del cuore il chakra centrato, cioè la via di mezzo nel percorso misticodi aprire l'individuo alla cambiamento delle negatività in positività. La Balletto estatica. La danza è da sempre l'espressione della libertà. E allora perchè non usare questo antichissimo strumento, affinché i nostri corpi hanno ricevuto in dono, per raggiungere la massima comunicazione della gioia di vita, l'estasi? Attraverso ritmi coinvolgenti di ispirazione tribale, libereremo il nostro corpo e la nostra anima!

Come si fa il massaggio tantrico Il massaggio tantrico si struttura in tre fasi. Nella prima fase ci si concentra sul raccoglimento e sulla esame , creando in un luogo apposito e intimo, come per esempio la camera da letto, un ambiente cordiale, con luci soffuse, candele, incensi, praticando esercizi di respirazione e recitando mantra. La seconda fase è incentrata sui massaggi lenti, circolari e lievi affinché si praticano su viso e massa, dalle gambe alle braccia, passando per la zona pelvica, la schiena, il collo e la testa, con tocchi dolci lungo i canali dell'energia attivo, i chakra e le nadi , e passando per i punti noti col nome di marma. Si usa un olio vettore tiepido e fine, come per esempio l' olio di cocco o di mandorla. Vantaggi del massaggio tantrico I testi più antichi riferiti al massaggio tantrico parlano di tecniche terapeutiche, mentre tutti i riferimenti al piacere sono materiale più attuale, legati alla simbologia bon adottata addirittura dal buddismo tibetano.

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Divulgato in Operatori olistici Marina Paul è operatore olistico e Presidente della Baleno del Cuore di Milano, associazione nudista creata dopo l'esperienza di AssoNatura Lombardia, di cui è stata fondatrice e Presidente. Architetto, designer e giornalista, adesso si occupa solo di benessere e ricerca nel campo spirituale. Nella agenzia di Milano offre massaggi naturisti e trattamenti olistici, organizza corsi di frizione e altre attività olistiche, come yoga, pulizia dell'aura, meditazioni, tantra yoga, massaggi in amaca antigravity, bagni di gong per sensibilizzare ed avvicinare tutte le persone alla pratica del naturismo. Condurrà gruppi di meditazione, un'ora per assaggiare ed esplorare la propria interiorità. Il movimento senza intenzionalità aiuta a affrancare la mente e il corpo dalle tensioni muscolari. Dopo una prima epoca iniziale seduta, si assume una atteggiamento eretta stabile, preferibilmente con gli occhi chiusi, mantenendo un respiro addominale e si inizia una sorta di analisi dello spazio in ogni direzione insieme movimenti lenti delle braccia e di tutto il corpo.